dinsdag 5 augustus 2014


Paleo Brood
Auteur:  Sabine van Paleo2Go
Dit recept is afgeleid van het recept kaneelbroodjes gevonden op Oerkracht Voedingsadvies. Ik heb vervolgens de verhoudingen een klein beetje aangepast zodat er een heerlijk brood uit kwam rollen ;). Ik denk dat dit brood niet lang vers blijft dus mijn tip is om deze in sneetjes te snijden en zo in te vriezen. Dan heb je altijd een lekker vers sneetje brood Paleo Proof!
         

Ingrediënten

  • 115 gr tapiocameel
  • 115 gr water
  • 120 gr gesmolten kokosolie
  • 1/5 th keltisch zeezout 
  • 60 gr kokosmeel
    1 ei (large)

    Hoe maak je het
  • verwarm de oven voor op 175 graden 
  • smelt de kokosolie in een pan. Wanneer deze gesmolten is doe je het water en het keltisch zeezout erbij en laat deze eventjes 30 seconden borrelen. Zet daarna het vuur uit. 
  • doe de gesmolten kokosolie tezamen met de tapioca meel in de keukenmachine en blijf mengen tot je een mooi deeg hebt. 
  • laat dit nu 4 minuten afkoelen
  • doe nu het ei en de kokosmeel erdoor en zet je keukenmachine weer aan
  • wanneer zich een bal deeg heeft gevormd haal je het deeg eruit
  • maak er een broodvorm van
  • leg op de bakplaat en bak in circa 60min op 175 gr gaar. De exacte baktijd hangt af van je oven en van wat je zelf lekker vindt. Ik vind het lekker als het nog een beetje zompig is van binnen en na 60 min vond ik het perfect
  • Eet smakelijk!

Dayennefoodblog.com: Citroen Bosbessen cake met Paleo2Go Neutraliscious cakemix

Citroen Bosbessen  Cake
Auteur:  Dayenne van Dayennefoodblog 

Ingrediënten

  • 1 pak Neutraliscious cakemix* van Paleo2Go (de ingrediënten van deze mix zijn kokosmeel, palmsuiker, kaneel, bakpoeder en Keltisch zeezout)
  • 4 eieren
  • 200 ml amandelmelk
  • 80 gr gesmolten kokosolie
  • rasp en sap van 1 biologische citroen
  • 150 gr bosbessen
    Hoe maak je het
  • verwarm de oven voor op 175 graden en vet een cake- of springvorm (18 cm) in met kokosolie (tip: ik leg vaak ook nog een bakpapiertje in het blik, dan komt de cake er gemakkelijk uit)
  • mix de eieren (met een handmixer) tot ze schuimig zijn
  • voeg daarna de amandelmelk en de citroenrasp toe en mix dit kort door de eieren
  • doe de gesmolten kokosolie erbij en meng dit goed met het eimengsel
  • voeg vervolgens ook de cakemix toe en mix tot het een glad beslag is
  • schep tot slot de bosbessen door het beslag
  • giet het beslag in de cakevorm en bak de cake in ongeveer 35 min (cakevorm) á 45 min (springvorm) gaar
  • laat de cake even afkoelen voordat je hem aansnijdt
  • eet smakelijk!

donderdag 1 mei 2014

Review: Puur en lekker eten (ekookboek)



Via mijn grootste sociale vriend Facebook ben ik met een heleboel leuke mensen in contact gekomen en allemaal hebben we dezelfde passie: Puur en Lekker Eten.

Voor ons is het heel logisch om zo veel mogelijk te eten zoals de natuur het bedoeld heeft, dus geen geur,- kleur,- en smaakstoffen en dus geen E(nge)-nummers. Gewoon heerlijk puur en onbewerkt.  Vaak wordt gedacht dat "zo eten" te ingewikkeld en/of bewerkelijk is. Maar niets is minder waar, tenminste als je weet waar te beginnen....

Daarom hebben 11 enthousiaste food en health bloggers de koppen bij elkaar gestoken en 105 van hun favoriete recepten voor je verzameld welke te vinden zijn in het kookboek: Puur en Lekker Eten. 

En lucky me, ik mocht het kookboek al inzien :) 
Zelf ben ik niet zo van de recepten, althans; ik zoek wat op en kijk of ik het een en ander van het recept in huis heb en ga aan de slag en naarmate ik steeds drukker bezig ben heb ik er alweer mijn eigen schwung aangegeven. Na het zien van al deze heerlijke recepten denk ik dat ik toch maar eens moet gaan proberen om echt een recept helemaal te volgen en niet eigenwijs te zijn. Want er staan zo veel lekkere recepten voor het ontbijt, lunch, diner en snacks in dat het zonde is om deze te verprutsen.

Het hele kookboek ziet er van A tot Z prachtig uit. De foto's zijn mooi, de opmaak is mooi en wat mij overstag heeft doen gaan (naast de recepten natuurlijk ;) ) is dat je in een oogopslag op een vrolijke manier kunt zien of een gerecht gluten, zuivel en geraffineerde suikervrij is en voor hoeveel personen het is. Hoe fijn is dat, je hoeft niet eerst een gerecht helemaal al watertandend te lezen om er vervolgens pas achter te komen dat je dat helemaal niet mag hebben.....snik;(

Wat ik ook erg leuk vind is dat alle food en health bloggers op een hele prettige manier met foto en verwijzing naar hun blog/site persoonlijk worden voorgesteld. Ook staat bij elk recept wie deze gemaakt heeft. Zo weet je met wie je te maken hebt, wel zo leuk vind ik. 

Niet alle gerechten zijn 100% Paleo Proof maar niet getreurd er zijn genoeg recepten die dat wel zijn of je kunt er toch je eigen schwung aangeven om het Paleo Proof te maken. Kind kan de was doen dacht ik zo ;).
Dat je via dit kookboek een kijkje in veel verschillende soorten keukens krijgt (Paleo, Lowcarb, Vegan etc) vind ik als Paleoist (ummm Paleor? Paleoeter?) ook erg leuk. Altijd interessant te zien wat andere mensen in hun keuken klaarmaken :). Wil je dan een keertje een uitstapje maken van bijv. Lowcarb naar Paleo of van Paleo naar Lowcarb...gewoon even je kookboek erbij pakken en je kunt direct aan de slag. Ook zijn de recepten origineel; Mango Custard, ooit al eens van gehoord laat staan zelf gemaakt? ikke niet....

Wat ik "beroepsmatig" altijd direct doe als ik een kookboek inkijk is doorbladeren naar het eind van het boek. Niet omdat ik dan weet hoe het boek afloopt maar omdat daar eigenlijk altijd de heerlijke tussendoortjes,snacks, desserts e.d. te vinden zijn. Ik vind het altijd erg leuk om te zien wat andere maken voor "het lekkere"  Wat dacht je bijv. van een heerlijke perenamandelbrood, chocoladetruffels, mayonaise, of picalilly? Daar ga je toch van watertanden? En mocht je geen zin hebben om bij mij , Paleo2Go, een heerlijke Browny Bomb te bestellen dan kun je in dit kookboek een heerlijk Browny recept vinden met carameldip. 

Ik duik binnenkort de keuken in en ga iets lekkers klaarmaken uit dit kookboek. Ik ben benieuwd wat jullie favoriete recept uit dit kookboek gaat worden....Ik denk dat ik wellicht de chocoladetruffels tot mijn favoriet kan uit roepen maar eerst eventjes verschillende recepten klaar maken....

Het kookboek wordt in PDF formaat naar je toegestuurd zodat je deze heel makkelijk op bijv. je tablet kunt openen. Tot 15 mei is het kookboek maar € 9,95 ipv € 16,95. Gebruik dan de kortingscode INTRO.

Klik op het plaatje om het kookboek te bestellen:





Veel kookplezier! (ja met dit kookboek echt een eitje ;) )


zaterdag 19 april 2014

Paleo2Go is Back!

Na een lange tijd door afwezigheid geschitterd te hebben vind ik het weer eens tijd worden voor een klein blogje :) En ik schreew het nu via mijn blogje virtueel van de daken:

PALEO2GO is BACK!

Iedereen die weer wilt genieten van een heerlijke browny of cake van Paleo2go is van harte welkom om een bestelling te plaatsten zodat er weer heerlijk gesmuld kan worden van de lekkerste Paleo brownies & cakes!



Omdat ik toch best vaak de vraag krijg of er ook combinatie dozen te bestellen zijn heb ik dit nu als volgt geregeld :
De brownies & cakes zijn nu ook (indien op voorraad) per stuk bestellen. Dit zijn de 2Go's. Zo kun je dus zelf de samenstelling van je minidoos kiezen. Hoe leuk is dat! Omdat het per post verzonden wordt en ik toch graag wil dat alles heelhuids aankomt is de minimale afname voor de 2Go's 4 of een veelvoud daarvan; 4-8-12 etc.

Er wordt ook heel druk gewerkt aan een hele nieuwe productlijn. Dus geen brownies & cakes.....maar zeker wel iets wat erg lekker en leuk is. Wat het dan is vraag je je af? Dat blijft nog eventjes geheim maar ik denk en hoop dat ik er heel veel mensen net zo blij mee (mag) maken als met mijn brownies & cakes. Ik heb iniedersgeval al veel voorpret met het van A-Z ontwikkelen ervan en ik kan al zeggen dat deze nieuwe productlijn zeker niet onderdoet voor de heerlijke brownies & cakes van Paleo2Go.

Houdt Paleo2Go sowieso goed in de gaten want naast de nieuwe productlijn staan er nog meer leuke dingen op het programma.

2014 is voor mij prachtig begonnen en het lijkt er op dat 2014 gewoon een heel mooi jaar gaat worden, mede dankzij jullie!

Hele fijne liefdevolle paasdagen,

Liefs Sabine




vrijdag 10 januari 2014

Vliegende start & Uitbreiding Paleo2Go

Door drukte offline ben ik momenteel veel en veel minder actief op facebook. Maar ik vind het nu toch echt eventjes tijd worden om een blog te schrijven...Ik zit al een hele lange tijd met een Spruitenblog in mijn hoofd. Dus dat is hem niet geworden ;) Die komt nog.... die moet eerst nog eventjes verder garen in mijn hersens....Maar die wordt vast heel interessant gezien mijn 36 jaren durende spruitenfobie....jaja echt het bestaat...en je kunt er overheen komen. Dank zij Facebook en lieve mensen :)

Maar nu eerst eventjes dit:
Whity Bomb
Sinds de start van Paleo2Go heb ik heel veel leuke, lieve mensen ontmoet en dankzij jullie heeft Paleo2Go een meer dan vliegende start gehad in 2013. Zonder jullie likes, shares en de lieve woorden en reacties omtrent mijn Brownies & Cakes was dit zeker niet gelukt. Ik had dit gehoopt maar zeker niet verwacht. En zo welkom! Dank jullie wel! Ik hoop met heel mijn hart dat 2014 voor Paleo2Go en voor mij persoonlijk een prachtig jaar gaat worden. En natuurlijk niet alleen voor mij maar voor iedereen :)

Browny Bomb
2013 eindigde prachtig voor Paleo2Go; namelijk met uitbreiding van de verkoop van de heerlijke Brownies & Cakes. Ze zijn nu niet meer alleen via de online shop te verkrijgen per doos en incl. verzendkosten maar ook bij Wanaka te Amsterdam. Een enorme mijlpaal! Verkoop aan o.a. eetgelegenheden stond zeker in mijn todo list voor de komende jaren maar ik had nooit durven dromen dat deze mogelijkheid zich al zo snel na de start zou aandienen. En nog fijner om te horen is dat de verkoop van de Brownies & Cakes bij Wanaka goed gaat!!! Jeetje he... hoe trots kun je zijn? Nou heeeeeeeel trots!

Het lijkt mij leuk om in 2014 de verkoop van de Brownies & Cakes uit te gaan breiden zodat je ook in de rest van Nederland en Belgie van de Brownies & Cakes kunt genieten. Gewoon eventjes de stad in, genieten van een kopje koffie, thee etc EN genieten van een heerlijke gluten, zuivel en kunstmatige suikers vrije Brownie en/of Cake. Dus ook als je een gluten allergie hebt, suiker intolerantie, puur wilt eten en/of je eet volgens het Paleo principe....dan kun je toch iets lekkers erbij nemen. Niet meer ziek worden of jezelf schuldig voelen.
Sprekend voor mezelf met al mijn voedsel intoleranties....ik zou het geweldig hebben gevonden als dit al zon tien jaar geleden te verkrijgen zou zijn geweest...Dus wie weet kan ik hier nu meer mensen blij mee maken???

Dus mocht je nog leuke gelegenheden weten waarvan je denkt: daar zouden de Brownies & Cakes van Paleo2Go verkrijgbaar moeten zijn, of je hebt zelf zo een gelegenheid en je wilt graag de heerlijkste gezonde Brownies en/of Cakes toevoegen aan je assortiment laat me dit dan weten!
Pompoenpit Cake
En welke smaak heeft dan je voorkeur?De Browny Bomb? De Nutty Cake? Of toch de Cacao Now Cake of de heerlijke Whity Bomb?Of ???? Ik zelf wissel wekelijks van mijn favoriete smaak dus dat schiet niet op.... ;) 
Ik hoor het graag van jullie!


Nutty Cake
Tot slot.... binnenkort gaat Paleo2Go eventjes een tijdje dicht.... Even genieten van een heerlijke welverdiende vakantie. Dan zullen er tijdelijk eventjes geen bestellingen geplaatst kunnen worden. Maar niet getreurd, na de vakantie kan iedereen weer genieten en smullen van onze heerlijke Brownies & Cakes via bestelling in de online shop of bij Wanaka te Amsterdam en hopelijk bij nog meer gelegenheden door heel Nederland en Belgie!!

Een heel fijn weekend! Njoy!
Liefs,
Sabine